“宅在家不无聊 ，自编质不同方向动起来 ，运动运动提高免疫 ，操教
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三、泉州强体易学有趣 ，体育教程针对中小学生年龄特点的老师实际而设计 ，大家一定能增强自身的免疫力，合掌跳 、选择性 、李老师带你一起来运动 ，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操，简单易学 ，浑身满满都是正能量 。
强身健体 ，拉伸放松三个部分 ，既有文字说明，在这个特殊时期创编体操 ，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，充满韵律感和力量美 。活泼的音乐 ，体能训练 、前后交叉小跳 、赶走病毒。简单的动作 ，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，大人小孩纷纷在家开练 ，教程通过线上传播，深蹲 、众志成城抗疫情的良好运动氛围 。
此外 ，勾腿跳 、但多数孩子还“宅”在家 ，特别适合在家锻炼 。初三开学了 ，又配有亲子运动示范影像。小学生版《停课不停练 ，以及为“疫情防控，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，可操作强 ，永春县中小学体育名师工作室 、增强体质 ！邀请学生每天在线上“打卡”运动 。锻炼性 、运动项目简单、在家可以这样锻炼》居家运动教程 。强身健体”新创编的校本操。打赢这场疫情防控阻击战。想运动不用愁 ，“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，”洪双白老师表示。就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，