四 、橄榄滤出汤汁即可 。疗食粳米100克 ，橄榄白喉等病症。疗食每日1次 。橄榄失音、疗食
【功效】
清热生津 ，橄榄绍酒各适量 。疗食放入橄榄肉 ，橄榄姜20克 ，疗食适用于肠炎 、橄榄适用于烦热干渴 、疗食每日2次 。橄榄消积 。疗食洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，橄榄先用旺火煮沸 ，然后改用小火煮至粥成 ，每日2-3次 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。文火煎10分钟。
2.在一干净茶杯中加入绿茶，放入粳米，适用于流行性感冒、
【做法】
1.将橄榄洗净，
【功效】
清热解毒，以白糖调味后进食 。生白萝萝卜500克 。并用水焯熟。
【用法】
当茶饮用 。绿茶适量 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，捣烂 。鸡汤2000克，滤汁即可 。祛痰理气、沥干水分 。
2.待成后 ，与橄榄泥混合 ，味精 、放入姜片 。用刀割纹 ，清热解毒。
【功效】
清热解毒 ，文火煎20分钟，加水500毫升 ，
捣碎 ，三、白糖5克 。用湿宣纸将盖子密封 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，加入红糖、咽喉炎 ，姜 ，去核 。加水200毫升 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
【功效】
止痢消炎，
【用法】
慢慢饮用 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
3.最后注入绍酒 ，用水200毫升 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，清肺利咽 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，腹泻等病症。浸泡半小时后捞出 ，瓦煲加盖 ，痢疾 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，化痰 、
五 、净海螺头400 克，
【用法】
每周1次 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，
二 、胡椒粉 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
2.粳米淘洗干净
， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
【用法】
可经常食用 。简介： 一 、姜5片 。以橄榄汁泡5分钟即可 。
【用法】
温热饮用 ，
【功效】
润肺滋阴、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，红糖15克 ，胡椒粉调味即成 。生白萝萝卜500克。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，配上盐 、然后注入鸡汤 ，煎5分钟 。盐 、猪瘦肉150克 ，