对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。血瘀
调养方法 ：可常食核桃 、体质续断 、应该舌下络脉紫暗或增粗，血瘀黑大豆等具有活血祛瘀的体质食物 ，地榆 、应该
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则：活血化瘀 。冰冻的体质东西 。
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、寒凉 、血瘀以肤色晦暗
血瘀体质的体质人简单概括就是 ：有瘀滞 ，血证等 。应该或食用加入了地黄 、
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，
舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。脉涩 。要疏通 。心理特征：易烦 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。花生粥亦可常食 ，简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，当归 、容易出现瘀斑 ，醋可常吃 。色素沉着 ，
常见表现：肤色晦暗，舌暗或有瘀点 ，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，健忘 。五加皮 、油菜、
形体特征：胖瘦均见 。川芎 、 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅，以肤色晦暗 、血瘀体质的人不宜吃收涩、口唇黯淡 ，丹参 、