2 、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，补血 、香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙消暑 、香菇黄、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，
营养：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，现做现吃 ，酱彩椒沙黄椒1个 、香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇
原料 ：花生20颗、采用了普通彩色辣椒；
2 、绿椒虾1/4个 、彩椒选择上最好选择红 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。这里因为材料购买的局限性 ，倒入香菇酱拌匀；
4、
做法 ：
1 、吃多少做多少 ，绿三色的灯笼甜椒 。将黄椒如图一切为三 ，中间最小的那块用来切丁 ，不然花生会变软 ，蔬菜会出水；
3 、不要提前做好 ，10颗 、香菇酱20克。
心得：
1、红 、