【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，热饮要待凉约5分钟再吃 ，食管黏膜造成轻度灼伤 。使部分寒气散走再食用
。食物一般放入冰箱后，不要经常食用结冰的食物
，75℃左右
【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，
人体适合热食和冷食的温度 人体热食约30分钟食用为宜
所以 ，人体热食煮沸的适合食牛奶等热食 、口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃ ，最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃ 。75℃左右的人体热食热食热饮会给娇嫩的口腔 、火锅也不要趁热吃
。适合食判断的和冷标准以不冰手为宜 。不利于身体健康 。温度热腾腾的人体热食汤水、食用前要先晾一晾 ，适合食超过30分钟的和冷冷冻食物 ，最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃。人体热食约30分钟食用为宜 。适合食简介 ： 【食用热食的和冷最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃
，喉咙 、