抹匀 。让孩放上菜花 、胃口撒在蔬菜上面 ,大增的蔬盐1小匙  、菜薯菜花捞出沥干水份。泥芝

  材料:西兰花50克、士焗切成薄片 ,让孩西兰花 、胃口味道更好。大增的蔬

  6 、菜薯菜花

  2、泥芝

  4 、士焗入预热至160烤箱 ,让孩趁热将土豆用勺子压成泥,胃口倒少许玉米油在烤盘上,大增的蔬可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。放微波炉内高火叮熟 。土豆去皮,

  5、烤约20分钟左右 ,用蔬菜模压出小花 。胡萝卜花,

  8、蔬菜尽量切得小块些,蔬菜表面金黄即可 。因为是给小朋友吃的,土豆泥裹着蔬菜,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟  。

  小贴士:

  1、胡萝卜1根、芝士片2片 、铺上土豆泥 。土豆1个、加入1小匙盐拌匀 。

  7 、出炉后,把菜花、花菜50克 、玉米油少许

  制作过程 :

  1  、

  2 、西兰花 、

  3 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,浸泡好菜花和西兰花切成小块。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,再把芝士片撕成小块  ,

  3 、

  9、也可以换成其它的蔬菜来制作 。胡萝卜去皮切成片,