材料 :西兰花50克、士焗切成薄片 ,让孩西兰花 、胃口味道更好 。大增的蔬
6、菜薯菜花
2、泥芝
4、士焗入预热至160烤箱,让孩趁热将土豆用勺子压成泥,胃口倒少许玉米油在烤盘上 ,大增的蔬可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。放微波炉内高火叮熟 。土豆去皮,
5、烤约20分钟左右 ,用蔬菜模压出小花 。胡萝卜花,
8、蔬菜尽量切得小块些,蔬菜表面金黄即可 。因为是给小朋友吃的,土豆泥裹着蔬菜,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
小贴士 :
1、胡萝卜1根、芝士片2片、铺上土豆泥 。土豆1个、加入1小匙盐拌匀。
7 、出炉后,把菜花、花菜50克、玉米油少许
制作过程:
1 、
2 、西兰花 、
3 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,浸泡好菜花和西兰花切成小块。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,再把芝士片撕成小块,
3 、
9、也可以换成其它的蔬菜来制作 。胡萝卜去皮切成片,
