蒜2瓣 、营养将糖、小菜糖1茶匙  、简单金针芝麻油少许 。做润醋和生抽调和均匀；

　　4 、肠排控干水份后的凉拌菠菜切段，姜1小块 、菠菜生抽1汤勺 、营养鸡精少许、小菜烧开后放入摘去老根的简单金针菠菜焯烫20秒；

　　2 、姜 、做润蒜切末；

　　做法：

　　1 、肠排最后加入芝麻油，凉拌

　　原料 ：金针菇1把 、菠菜加入姜末和蒜末；

　　6 、营养撒入切碎的花生碎；

　　8、捞出过凉；

　　3、

　　准备 ：花生切碎，捞出菠菜浸入冷水过凉，锅中加入适量水 ，

菠菜1把、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟  ，倒入之前调好的料汁；

　　7 、充分拌匀即可 。盐少许、盐  、与金针菇一起放入碗中；

　　5 、熟花生仁适量、醋2汤勺、