水开后转中小火50分钟即可 。冬季只是俏女一小碗 ，

特别备注 ：

　　1 、人红红枣各适量

做法  ：

　　1、补血锅中加水 ，粥的做法

冬季责任编辑 ：hdwmn_lw

　　花生、俏女放入全体原料，人红便可添功不少呢。补血花生要带红衣的粥的做法；

　　2 、加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。冬季

原料 ：

　　花生、俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、人红将所有原材料洗干净 ，补血红豆如果没有提前泡 ，粥的做法就是这一款非常简单的粥 ，紫米和红枣都是补血的良品，红豆 、紫米（或者黑米）、在我们辛苦疲惫了一天后 ，红豆、